継続の力

『継続は力なり』

これって意外に難しものです。

ここ最近、コロナの影響で職場も休業や時間短縮営業ということもあり、いわゆるコロナ太りで困ってました。
でも、スポーツジムも以前通ったこともあるのですが、続かず。
SNSなどで宣伝しているダイエット商品にも手を出してみたりもしたのですがだめでした。

余談ですが、ダイエット商品が売れる理由って痩せないからだそうです。
楽して痩せたい→ダイエット商品を購入→買ってみて痩せないのでやめる→でも痩せたい→また違うダイエット商品を購入するというループらしいです。 

納得!

主婦なのでなるべくお金をかけずすましたいところが本音。自分の一番やせてた時を振り返ってみると((何十年まえですが))仕事帰りに1時間とかとにかくよく歩いていたのを思い出しました。
何かチャレンジという形で挑戦してみようと思い立って1日10000歩チャレンジをしようと心に決め、SNSに勝手に1日10000歩チャレンジ宣言をしてはじめてみました。

誰が見ているわけでもないのですが、宣言したからにはと、はじめた当初は毎日投稿し、慣れてきたら1週間に1回の投稿で継続を報告しています。

SNS宣言してよかったのは、自分自身への緊張感もそうなのですが、久々に会ったSNSつながりの友人にチェレンジしてるんやってーと何人かの人に声をかけてもらえたことです。人は見ていないようで見ていてくれているんだなぁと実感。
また、それも励みになっています。

1日10000歩、歩こうと思ったら私でだいたい1時間半歩く感じですが、積極的に歩く時間を作るようにして、用事がある日は早朝に、歩数が足りない日は、夜も散歩したりしています。

継続は力なり。
最近やっと歩く成果を感じる今日この頃です。

じっとしてない主婦GITTOが書いています。 お料理、キャンプを中心に語ります。お酒はそんなに強くないけど、日本酒じわじわ勉強中。

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